Tidur yg tak lena!

Assalamualaikum....

Sejak dah masuk 8months onwards (perut dah makin sgt besar), tidur ain sejak 2menjak nih teramat kurang selesa... pusing kiri xkene, pusing kanan xkene, apatah lagi meniarap (mmg langsung lah xbole kan).. pukul 2am terjaga, pukul 3am terjaga..... errmmm..

disebabkan kaki ain yg makin membengkak, ramai yg suggest untuk letakkan kaki lebih tinggi sket dari badan semasa tidur.... so kene la ain tidur cara menelentang kan klo nak ikut tips tuh.. the problem is, pinggang ain plak sakit yg teramat bile tidur menelentang... huhuhu....

ain ada baca info2 di internet mengenai posisi tidur yg sesuai tuk pregnant women, ade gak yg ain cuba info2 tuh sume... tp x gak bole selesaikan gak..

so untuk menyedapkan hati nih, maybe ini adalah satu persiapan buat ain untuk lepas bersalin nnt.... bila dah ada baby, tidur kita pon mungkin akan berkurangan gak.. ade sebab ALLAH beri kita dugaan semua nih... BE PREPARE AIN!! huhu


Alang2 citer pasal posisi tidur tuk ibu mengandung, ain share la sket info yg ain baca kat internet nih ngan korang.. mana yg lebih tau n dah ade experience, bole la share2 kat entry nih ekk...

TIDUR POSISI MENGIRING KE KIRI
- untuk mendapatkan aliran darah dan nutrisi yang maksimal ke plasenta kerana adanya vena besar (vena cava inferior) di bahagian belakang sebelah kanan spina yang mengembalikan darah dari tubuh bahagian bawah ke jantung.
- dapat membantu ginjal untuk membuang sisa produk dan cairan dari tubuh ibu sehingga mengurangi pembengkakan pada kaki, pegelangan kaki dan tangan.


TIDUR POSISI MENGIRING KE KANAN- juga baik, anda dapat menggantikan posisi mengiring kekanan-kiri untuk membuat anda tidur lebih nyaman.

TIDUR POSISI TELENTANG
- xdigalakkan untuk ibu yang hamil 16minggu ke atas, kerana dengan tidur posisi telentang anda meletakan seluruh berat rahim ke bahagian belakang, usus, dan vena cava inferior.
- juga dapat meningkatkan risiko sakit pinggang, wasir, dan gangguan pencernaan, dan menganggu pernafasan dan sirkulasi.
- juga mempengaruhi tekanan darah untuk ibu yang berada pada tahap trimester kedua dan ketiga, dimana bakal ibu akan berhadapan dengan pening kepala dan juga meningkatkan tekana darah.

tips: untuk tidur mengiring (kiri atau kanan) yang lebih selesa, letakkan satu bantal di bahagian punggung dan satu bantal di antara dengkul ibu.. atau gunakan bantak yg khas tuk ibu mengandung..source: Posisi Tidur Ketika Hamil


* dah nak hujung2 nih, rasa xsempat pon nak beli bantal cam gini.. so buat bakal2 ibu yg masih baru lgi, sempat kot krang nk cari dan beli bantal nih.. bersedia la.. huhu...

p/s: berdoa agar baby dalam perut nih selamat xkesah la kalo tidur xselesa skali pon.. ni la pengorbanan seorang ibu buat anak nya.. huhuhu...

mmuaahhhh!!!

Raya + Rumah Baru

Assalamualaikum....

Jam di PC ain menunjukan pukul 12.56am... waahh ain xtido lagi??? selalunye kul 9 ain dah ngantuk... time2 gini plak dah diulit mimpi yg ntah pape ntah.. hehehe...

sorry.. ain jarang on9... maklumla, kat umah ain time mr hubby ada je bole gune internet.. (gune laptop & broadband dia, tu pon tenet lembap!).. bile BELIAU dah pegi keje, ain hanye mampu layan ASTRO ajer.. (seb baik ade gak ASTRO, klo x mati kutu la ain kat umah xtau nak wat ape.. huhu..)

sekarang ain ada kat umah mak... senang la on9.. mana xnya, kat umah ni ade 2PC 1 laptop... (dah mcm CC plak kat umah nih.. ) Abah kata senang ada byk PC, xyh berebut adik beradik.. huhu (dlm hati nih : abah belikan angah 1PC... ngeee~)

mcm biasa la, sbb ape ain ada kat umah mak ain.. mr hubby pegi outstation lagi.. kali nih kat VIETNAM plak. (mggu lepas kat SINGAPORE) aiyooo... selalu sgt BELIAU nih gi oversea.. harap2 dia ada masa aku deliver nnt... dah masuk 9months nih.. anytime ajer... fuhhh!!

Mr Hubby punye flight pukul 9.30am (14 Sept) so ain nade2 nak hantar dia gi KLIA.. kata nyer klo nak hantar kene gerak awal.. dalam pukul 5.30am.. sbb dia xnak masa ain blk kl nanti facing ngan jamm.... ain kata no hal la! tp ain xpegi hantar sorang2.. kne ade bodyguard k.. (my sisters la sape lagi.. cian dorang pon kne bangun pagi... huhu) my mom akan membebel klo bagi ain pegi sorang2... huhu...

*sempat lagi posing b4 Mr Hubby berlepas.... ^___^

so alhmdulillah Mr Hubby selamat sampai di VIETNAM... BELIAU akan balik M'sia hari sabtu nih... (xsabar nyer... mcm2 plan dah ade dlm kepala nih.. heheheh... =P)

okey, back to the topic.... entry lepas ain ade bagi tau pasal umah baru dan konon2 nak MEN'DECO' umah tersebut... entry kali ni ain akn upload beberapa bahagian umah yg siap di'DECO' kan.. (sbb nak raya.. huhu.. )

* ni living room... (we called it as RED LOVE CORNER) idea ain tp tukang cat Mr Hubby... huhu.. simple but ain rasa selesa sgt!

*yg ni plak ruang mkn... meja mkn yg sgt comel... (kuih raya tuh kuih tunjuk jer.. hehe) ain suke sticker kat blkg tuh... jenuh nak tampal2 nye... ^__^

pendek kata umah ain tahun nih tema kaler MERAH.. dah lama dah idea nih dlm kepala nih.. cume tggu masa je nak buat.. hehehe... klo sape2 nak dtg beraya, jemput la ke rumah ain.. cume ain mampu hidang kuih jer.. maklum la tgh sarat2 nih.. huhu..

di kesempatan ni ain nak ucapkan SELAMAT HARI RAYA MAAF ZAHIR BATIN buat readers sekalian.. mana2 yg ade tersinggung or terasa hati dgn entry2 yg ain post (ade ker??? ) dgn rasa rendah diri meminta ampun dan maaf yer... semoga raya tahun ni memberi seribu makna dan kebahagian buat kita semua....

*Salam Lebaran dari ain & suami

p/s: projek yg ain buat masa bulan puasa ari tuh, ain xmoh cite.. sbb........ actually ain amik tempahan wat tart nenas.... disbabkan tart tuh xberapa cantik (maklumla tgn xberseni and xpandai masak... =p) so ain xnak upload gambar la.. malu.. alhmdulillah kawan2 n family bagi support kat ain (order sbb kesian kot.. hahahaha) ^___^

mmuaahhhh!

Selamat Tinggal Puchong....

Assalamualaikum sume...

Selamat tinggal Puchong and welcome back to KL yayien!!

huhu.. 1 week ain dah duk kl... skrg ain bukan lagi warga puchong lg dah... we are moving to kl back atas sbb yang munasabah.. hehehe

ain skrg dah berhenti keje.. dan im now a fulltime housewife (sementara ajer, smpai ain abis pantang... ) heheh.... bukannye ape, ain kat puchong xde sesape (kwn/relatives).. hanya ain and mr hubby jer.. dgn keadaan ain yg tgh sarat nih, seelok2nya biar la dekat ngan org yg kita kenal.. senang klo ada emergency nnt.. lagipon mr hubby slalu gi outstation.. nak xnak ain kene ulang alik kl-puchong.. xberani la ain nk duk sorang2 kat sana.. dah la jiran org negro.. huhuhu...

tp ape2 pon, ain tetap akan rindu suasana di puchong... 1st umah yg kami duduk after married... (Sri Pinang Appartment, Bandar Puteri Puchong)

*posing2 ngan umah baru kat puchong.. masa ni baru masuk lepas kawen.. inai pon xbais lagi.. ngeee~

tak lupa gak pengalaman keje dengan Medigene Sdn. Bhd... pahit manis sume ada kat opis nih... even keje baru jer 8bulan.. sume kenangan akn ain igt sampai bile2....

*with my account manager a.k.a my boss lor.. mrs Lim...

*sweet memories with office mate masa dinner office (9/1/2010)... will miss u gurls... huhuhu

sekarang ain sewa umah kat pandan jaya.. even flet murah dan agak kecil sedikit compare ngan umah kat puchong, tp ain tetap puas ati.. bukan sekadar dekat gile ngan umah my mom and mother in law (pon dekat gak ngan umah BFF rynna.. hehehe) tp umah nih dah siap renovate dan cantik umah nye.. ground floor lagi tuh.. (xperlu la ain nak panjat tangga sampai tingkat 5.. huihu) kami cume masuk bawak perabot dan touchup pape yg patut sket...

skrg nih misi ain untuk men 'deco' umah ain.. maklumla nk dekat raya.. excited gile nih.. ngan sofa and langsir baru.. huhu.. bila dah siap nnt, insya allah ain akn update gambar k... =)

selain dr tuh, ain pon tgh ada misi baru... jeng3x... pon ain akn cite kan kemudian.. bila dah menjadi, i will tell u guys..

mmuuaahhh...

I love mr hubby!

Assalamualaikum,

hye sume,...

Alhmdulillah dah masuk hari yg ke4 kita berpuasa..

hari ni sahur makan nasi bungkus jer.. mr hubby gi beli kat luar pukul 4am td...

sblm2 nih pon kitorg sahur tapau makanan from my mom house.. hish xmalu sungguh.. everytime datang umah my mom mesti tapau makanan.. maklum la umah ain ni xde dapur gas.. so mmg ain jarang masak kat umah... ( what a type of wife am i??) ngeee~ nasib baik mr hubby xberapa kesah sgt.. he know that his "LOVELY WIFE" cannot cook.... but still do her responsibility as a wife okey ! thats why la I LOVE HIM so much... thanks for understand my situation... waaahhh very the loving2 lepas sahur nih.... hehe

bukannya apa, mr hubby sejak 2 menjak ni tak berapa sehat... had bad cough and flu... im so worried about his healthy... hopefully dia cepat sembuh... for the past few days, we need to sleep separately... takut berjangkit katanya.. lagipon ain xbole tido dalam kepanasan, and he also cannot sleep in cold situation... huhu.. so jalan penyelesaian we need to "SEPARATE" (i dont like this word!) untuk sementara hingga dia sembuh sedia kala.. huhu.. sedih kan.. T.T

but is okey la.. as a wife, i need to understand his situation... I always pray and ask wish to my GOD, sembuhilah penyakit suami ain ni cepat... sebab ain sayang sgt kat dia....

mmuaahhh

Latest of ME

Assalamualaikum.....

Poyo la ain nie.. 3bulan lepas ckp nk jadi active blogger...

hampir 3bulan gak la satu entry pon ain xpost..

i have no idea to write (padahal many things happened in my life) <------- so, we cant accept this reason actually.. huhu
we can categorize it as LAZYYYYYY (dlm bahasa melayu nye MALASSSSSS.. ngee~)

lantak la apa org nak ckp... that is me... =P

what can i sort my life story here in this past 3 months is, now my baby (in my belly) became 7months++ (30weeks).. WHAT??? 7months!!! pejam celik pejam celik, i have another 2moths more to deliver my baby.... sangat berdebar okey..... terasa macam baru semalam jer baru lepas nikah.... =P

*mengimbau kembali saat2 diijakabulkan (071109)

sekarang, mcm xpercaya, perut dah makin besar... baby pon banyak gerak.. rasa cam geli2 gitu... =)
salalu tgk cermin & hati ni selalu berkata, "IT IS ME??" huhu...

* itu la saya in a past few days... huhu

kalau nak cerita pasal berat badan, errm mmg ain kene terima Qada' & Qadar..... now my weight is almost 70kg++ if nak compare ngan berat badan masa ain anak dara (anak dara gitu.. ) baru 53kg... so selama 7bulan berat ain naik hampir 20kg.. banyak gak tuh.... as i said, i need to faced the truth! mana ada ibu mengandung berat badan makin menurun kan.... huhu... so my mission after deliver is i SHOULD to loss my weight back to my 'zaman anak dara' okey! cita2 nih.. hehehe..

anyway, ain tetap bersyukur ke hadrat ILLAHI, my baby sehat and also me as well... ALHAMDULILLAH.... =) harap semuanya selamat hingga saat baby ini dilahirkan.. AMIINNN....

eh, lupa plak.. di kesempatan ini, ain nak wish SELAMAT BERPUASA kepada semua rakyat Malaysia yang beragama ISLAM ... semoga kedatangan bulan yang mulia ni membawa seribu keberkatan dan keredhaan dari ALLAH swt buat kita semua.. jadikan semua cabaran bulan puasa ini sebagai dugaan ALLAh keatas umat NYA....

sebagai seorang muslimah dan ibu yang sedang mengandung, ALHAMDULILLAH ain dapat menunaikan tanggungjawab ain sebagai hamba NYA.... mmg byk dugaan.. lapar tu jgn di ceritalah.. b4 puasa pon ain, every 2hours i feel really hungry.. but so far, bulan puasa ni ain dpt bertahan... itu la kuasa dan dugaan yg ALLAH beri kan pada ain.. otherwise, my babby pon kurang gerak sejak ain start berpuasa... risau tauu... tp lepas jer waktu berbuka, dia tendang kuat okey.. maybe dia xder tenaga masa siang hari.. ciaannn ank mama nih.. sabar ye sayang, mama tau u are the strong baby in this world... ^__^

so kawan2, wish me so i can fully fasting in this year.. i want to grab this opportunity... hehehe..

ok, that's all... see u in the next posting (itu pon kalo ada...ngee~ INSYA ALLAH)

muaahhhh!!